薄毛対策 4つのポイント

1. 頭皮マッサージ機器
血行促進と頭皮の弾力向上をサポート。

2. シャンプー、コンディショナー
アミノ酸シャンプーやベビーシャンプー（界面活性剤不使用）で頭皮ケア。

3. ミノキシジル
外用薬で、頭皮に塗布し毛根の血流増加を促進。

4. 遠赤外線ドライヤー
内部から優しく乾かし、血行促進と頭皮温度上昇。髪を傷めない。

1. タンパク質
プロテイン（アミノ酸）で髪に必要な栄養補給。

2. アミノ酸
シスチンとメチオニンの2種類を意識的に摂取。

3. リジン（タブレット）
体内で合成できない必須アミノ酸の一つ。フィナステリドなどの影響を受けやすい肝機能を向上。リパーゼの活性化。

1. 5αDHTの抑制（AGAの進行遅延）
フィナステリド（またはデュタステリド）でAGAの進行を遅延　※女性は服用厳禁

2. 発毛効果（血管拡張作用）
ミノキシジルで血管拡張作用を活かした発毛効果

1. 食事
タンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取が重要（4食/腹6分目）

2. 運動
筋肉増加により血流促進、頭皮への栄養・酸素が十分に運ばれる。

3. 睡眠
成長ホルモンの分泌は、毛髪の形成に必要なタンパク質の合成促進につながる。

4. ストレス
自律神経が乱れると、血流が悪くなり、頭皮に十分な栄養が行き届かない。ストレスをためない、感じない生活が重要。